宅配食サービスは宅配食サービスなどとも呼ばれており、電話やインターネットで注文することで調理済みの食事を自宅まで届けてくれるサービスです。宅配食サービスがピザなどの宅配サービスと違う点は、食事を作るのが困難な高齢者によく利用されていることで、栄養バランスや味付けなどが考えられており、健康の維持に配慮した内容の食事になっていることです。
宅配食サービスで利用出来る食事には、低カロリーで低塩分のものや、低たんぱくのものなどの種類があり、病気で栄養の摂取に制限がかかっている人が楽に食事をとれるのも特徴です。このサービスは、栄養バランスが良いことから、高齢者や病気の人たちだけでなく、仕事が忙しくて食事の支度が難しい人たちにも利用されていますが、ダイエットをする目的で利用する人も増えてきています。
痩せるために宅配食サービスを利用する場合に業者を選ぶポイントは、まず自分の届けてもらいたい地域が配達エリアに入っているかどうかが大切です。宅配を受け付けてくれる条件は業者によって異なり、一定の金額以上の注文でないと受け付けてくれない所もあるため、それぞれのシステムも確認して利用しやすい所に決めるのがおすすめです。業者によっては、5日間単位での注文となる所もありますが、不在時には鍵付きの宅配ボックスに届けてくれるシステムになっているため、昼間は出かける人などはそのような業者の利用が便利です。